心配性で責任感が強い?神経質な人の特徴

いちいち細かいことにチャックを入れたり決まりごとにうるさいなど神経質な人と一緒にいるとイライラして疲れてしまう人が多いものです。ただ、まじめで責任感、正義感があり、それらが行き過ぎてしまって神経質に結びついていることや、危険察知能力が仇となっていることもあるようです。

更新日 2017年10月12日

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神経質な人ほど責任感が非常に強い傾向にあり、そのために周囲を神経質な目で見てしまうのです。

不都合や不具合があるのは自分のせいではないか?と非常に気にしやすいタイプなんですね。

責任を取るのが嫌なわけではなくて、責任を感じているというあたりは立派な人格だと言えるでしょう。

  出典 神経質な人の特徴8つ | 特徴.COM

神経質な人は恐怖や悲しみなどのネガティブ感情に影響されやすい気質を持っているため、神経質な人は情緒不安定な人でもあります。

そのおかげで自分の身を守るために危険を察知したり、問題点を見つけることが得意としていますが、その優れた危険察知能力が仇となってしまうので、神経質な人ほど悩みや心配事が絶えない特徴があります。

その悩みや心配事のは様々で例えば以下のようなことがあります。

  出典 付き合うと疲れる神経質な人(情緒不安定)の性格の特徴をチェック! | curious

•仕事などで失敗しないか能力に対する悩みや心配事

•他人に迷惑がかからないか人間関係での悩みや心配事

•家族や友人に対する悩みや心配事

•病気やケガに対する悩みや心配事

  出典 付き合うと疲れる神経質な人(情緒不安定)の性格の特徴をチェック! | curious

  出典 stone-roses.org

このような悩みが尽き無いため、他人からは心配しすぎと思われたり、失敗やミスに対して細かすぎる指摘がウザいなどと思われてしまいます。

パーソナリティ心理学の研究では、神経質な人や情緒不安定な人が不安に思うことの99%は実際に起こらないという研究結果もあります。

そのため、現代社会のような危険が少ない環境では、悩みや心配事に過剰に反応しないことが大事です。

  出典 付き合うと疲れる神経質な人(情緒不安定)の性格の特徴をチェック! | curious

そんなとき、神経質な人は行動を起こす前に、起こりうることをすべて考えてしまって、自分の殻にこもってしまうことがあります。本当は些細なことなのに、大きな影響を与えてしまうかもしれません。

  出典 イライラはどこから?あなたが「神経質な人」である8つのサイン | TABI LABO

神経質な人の心理的特徴で、「心配性であること」も挙げられます。心配のしすぎで一度不安を覚えたり、落ち込んだらなかなか気持ちを切り替えることができず、心配や不安、悲観感情をずっと引きずってしまったり、常にマイナス思考だったりします。

こういう心理状態の時は、心配している事柄に対して、ポジティブな情報を探して自身の心配を少しでも解消したり、趣味に没頭して気持ちを切り替える努力をするといいかもしれません。

  出典 神経質な人の心理 9選 | 人の心理.com

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神経質な人は、小さなことでも大きく悩んでしまい長時間引きずります。

少し物事が自分の思うように進まないと、不機嫌になったり強いストレスを感じて落ち込んでしまいます。

神経質な人は完璧主義であるため、少しでも完璧でないと気になってしまいます。

これは本人が何でも自分でコントロールできると思い込んでしまっている事が原因であります。

自分の理想にばかりこだわって現実を受け入れる強さが身に付いていないとも言えます。

  出典 神経質な人の特徴。情緒不安定で行動がワンパターン

失敗しないようにと過度に考えたり、親の教育で完璧にやらないと褒めてもらえなかったことが原因で、神経質な人は完璧主義的な特徴が強くなる人がいます。

完璧主義な人は、競争では1番でないといけない、他人からの期待に応えないといけない、完璧なスタイルでないといけないなどと、生活のあらゆる面で完璧さを求めてしまい、自分でハードルを上げすぎてしまいます。

そうすると何でも完璧にしないと満足感を得られないため妥協が一切なくなりますが、完璧なものを作ることはできないため、うつ病など精神病になってしまいます。

また、完璧主義な人は他人にも完璧さを求めてしまうことがあり、他人のミスや欠点が気に入らないと思うことがあるので注意が必要です。

  出典 付き合うと疲れる神経質な人(情緒不安定)の性格の特徴をチェック! | curious

まじめで努力することは良いことですが、神経質な人の中には自分と同じ考えや価値観、努力を他人にも求めてしまう迷惑な特徴を持つ人もいます。

これは自分と同じ失敗をして欲しくないという考えもありますが、それ以外に他人が失敗することで自分や他の仲間に迷惑がかかるからです。

また、神経質な人の中には他人に自分の意見を否定されるとキレる人も中にはいます。

このような人は、神経質な人でもあり自己中心的で衝動的な人でもあるため、思い通りにいかないことに感情が爆発してキレるという安易な方法を使って問題解決しようとするためです。

  出典 付き合うと疲れる神経質な人(情緒不安定)の性格の特徴をチェック! | curious

大概の人は他人から考えや価値観、努力を押し付けられることを嫌いますし、思い通りにならないとキレるような人とは仲良くなれません。

このような神経質な人は付き合うと疲れますし、他人に嫌われてもしょうがないことです。

キレやすい神経質な人が他人なら付き合わなければいいですが、そうはいかない身内にいる場合は、感情を抑えるセロトニンの分泌を増やすことが大事です。

  出典 付き合うと疲れる神経質な人(情緒不安定)の性格の特徴をチェック! | curious

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神経質な人は、様々な突発的なトラブルに対応できるように荷物がいつも多いです。

もし雨が降ったら、もし頭が痛くなったらと言うような、もしも…の状況に備えていつも重い荷物を持ち歩いています。

それらは、ほとんど使われることはありませんが不安を解消するために毎日重くても持ち歩く必需品です。

荷物を持ち歩かなくても、解決する方法はあるはずですが、柔軟性に乏しいため、結果的に荷物が多くなります。

  出典 神経質な人の特徴。情緒不安定で行動がワンパターン

神経質な人は、いつも自分の理想的な自分でいたいと考えています。

非常に強い自己愛からきている感情であります。

自己愛が強いがゆえに、自分の欠点探しをしてしまいます。

そのため必要以上に劣等感が強くなってしまいます。

ですが周囲から見れば、その程度の欠点は欠点と言えるほどのものではありません。

しかし本人は、自分の欠点を意識しすぎて自信を失ってしまいます。

自信を失ってしまうと、新しい事に挑戦する気持ちもなくなり行動範囲が狭くなってしまいます。

すると、ますます世界が狭まってしまい、自分にばかり注目してしまうという悪循環になってしまいます。

  出典 神経質な人の特徴。情緒不安定で行動がワンパターン

神経質な人は、なにか気になる事があると非常にストレスになります。

そのため気になる事を早く終わらせてしまいたいという気持ちが非常に強いため、せっかちになってしまいます。

中途半端な状態で、長期的に問題を抱え続けることができる寛容さがないため、急いで結果を出そうとしてしまいます。

そのため、いつも苛立っていて気長に待つということが出来ません。

しかし、そのような事を続けていると、いつまでも割りきれなさへの耐性が身に付きません。

  出典 神経質な人の特徴。情緒不安定で行動がワンパターン

まじめで責任感のある神経質な人は、自分の努力を認めてもらいたい、自分の考えを評価してほしいなど、神経質な人は他人の評価を気にする特徴があります。

というのも、神経質な人はネガティブ物事を考えやすい人なので、自分の能力や魅力に自信が持てないことが原因です。

そのため、「他人に褒められないと自分に自信が持てない」という他人に依存してしまう傾向が強い人も中にはいます。

  出典 付き合うと疲れる神経質な人(情緒不安定)の性格の特徴をチェック! | curious

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