簡単おいしい 食欲倍増 トマトカレー

トマトカレーで食欲倍増

更新日 2015年07月08日

合計 1034pv


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オクラのとろみがあって、すっぱおいしいカレーになりました。
酸味と辛みが食欲増進で、クセになる味です。

  出典 ミニトマトのカレー by misamame [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが209万品

  出典 stone-roses.org

材料

ミニトマト 30個くらい(お好みの量で)
オクラ 3本(お好みの量で)
カレールウ 2かたまり(お好みの量で)
水 トマトが浸かるくらいの量
油(今回はオリーブオイル) 大さじ1弱

http://cookpad.com/recipe/2827384

火の通りが早い野菜ばかりを使うので、あっという間に完成♪ ケチャップとウスターソースの隠し味が効いてる! 牛肉のカレーもいいけど、暑い夏は豚肉でサッパリと。

  出典 あっという間に、おかわりしたくなる夏野菜カレー レシピ・作り方 by 姫子さん69|楽天レシピ

  出典 stone-roses.org

材 料(4人分)

豚バラ肉(薄切り) 200g
玉ねぎ  1玉
にんにく  1かけ
トマト 1個
ナス中 2本
ズッキーニ 1/2本
赤パプリカ 1/2個
インゲン 5~6本
水 800ml
顆粒コンソメ(固形なら1個) 小さじ2
カレールー 1/2箱
★ ケチャップ 大さじ1強
★ ウスターソース 大さじ1弱
サラダ油 大さじ1/2

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1130008866/

ひき肉は鶏肉を使うので、脂も少なく食べやすくなります。食欲の落ちたときでも食べられるサッパリとしたカレーです。

  出典 トマトと鶏ひき肉のキーマカレー【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2015.07.06公開のレシピです。

  出典 stone-roses.org

材料 ( 2 人分 )

鶏ひき肉  120~150g
玉ネギ(みじん切り)  1/2個分
セロリ(みじん切り)  1/2本分
ピーマン  1個
トマト(大)  1個
ニンニク(みじん切り)  1片分
ショウガ(みじん切り)  1片分
クミンシード  小さじ1
カレー粉  大さじ1
ケチャップ  大さじ1
顆粒スープの素  小さじ1
ナンプラー  小さじ1/2
ローリエ  1枚
塩コショウ  少々
オリーブ油  大さじ1.5
ご飯(炊きたて)  適量
らっきょう  適量

http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/c0a9f7e53e8e52bc7eb0568a4b8a2744.html

夏野菜をふんだんに使った、子供も大人も大好きなカレーです。トマトで煮込むので一味違ったカレーに☆

  出典 焼き茄子&ズッキーニのトマトカレー by dechikg [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが209万品

  出典 stone-roses.org

材料 (4人分)

シーチキンL  1缶
玉ねぎ   1玉
にんじん   1本
しめじ   1株
トマト缶  1缶
茄子   1本
ズッキーニ   1本
カレールー  1/2箱
オリーブオイル  大さじ1
にんにく   1片

http://cookpad.com/recipe/3272017


  出典 stone-roses.org

材料 (2人分)

トマト缶(カット)  200グラム
水  200CC
はごろもフーズ「シーチキンL」 1缶
玉ねぎ   2分の1個
枝豆(冷凍)  適量
しめじ  1パック
コンソメの素  1個
生姜   1片
にんにく  1片
カレー粉  大さじ1
オリーブオイル  大さじ1

http://cookpad.com/recipe/3277486

夏野菜をたっぷり使った!海老の旨味がしっかり溶け出した夏にピッタリのトマトカレーです!

  出典 http://cookpad.com/recipe/3266898

  出典 stone-roses.org

材料 (4人分)

ズッキーニ  大1本
海老(バナメイエビなど) 15~20尾
ナス  中2本
玉ねぎ  1個
ニンニクの微塵切り  2片分
白ワイン  200cc
トマト缶(出来れば裏ごしタイプ) 1缶もしくは1パック
お湯で溶いた固形スープ  1個を1カップのお湯で
ヨーグルト  大さじ2
牛乳  100cc
固形のカレールー(市販の好みの物で)  4ブロック
オリーブオイル  大さじ2
塩  適量
こしょう  適量

http://cookpad.com/recipe/3266898

野菜たっぷり入ってます(^^)
赤パプリカはビタミンCが多く熱にも強い!
女性に嬉しい成分入りをふんだんに使いました

  出典 http://cookpad.com/recipe/3256800

  出典 stone-roses.org

材料 (4.5人分)

じゃがいも  2個
玉ねぎ  小2個
人参  小2本
赤 パプリカ 1個
にんにく  小1個
ショルダーベーコン 150g
アスパラガス  1束
ブロッコリー  1/2株
無調整豆乳  2~300cc量は調節下さい
完熟トマト水煮ピューレ 1パック
市販カレールウ  2~3片
オリーブオイル  大1
 
http://cookpad.com/recipe/3256800


  出典 stone-roses.org

材料

鶏もも肉(一口大に切る1) 1枚
玉ねぎ(みじん切りにする)1個
にんにく(すりおろす) 1片
しょうが(すりおろす) 1片
カレー粉 大さじ2
水 200cc
ホールトマト缶(細かくつぶす) 1缶
塩 小さじ1
オリーブ油 大さじ1/2
おくら(塩ゆでして斜め半分) 4本
パプリカ(乱切りにして塩ゆで)1/4個
アスパラガス(4cm長さに切り塩ゆで) 4本
ヤングコーン(斜め半分に切り塩ゆで) 4本
玄米ごはん お茶碗 2杯分

http://www.elle.co.jp/atable/cooking/recipe/1877


  出典 stone-roses.org

材 料(3~4人分)
大豆、ひよこ豆、レッドキドニー合わせて500g
玉ねぎ1/2
人参1/3
ニンニク1かけ
生姜1かけ
エリンギ100g
オリーブオイル大1
カレー粉大1
コンソメ5g
水200cc
トマト缶1缶
塩適量

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780004619/


  出典 stone-roses.org

材料 (4〜5人分)
シーチキンL 140g1缶
ズッキーニは1本
玉ねぎ(中) 2個
パプリカ1/2個
トマト 3個(400〜450g)
にんにく 適宜
しょうが 適宜
水100cc
カレールー(4つ割)3個
☆オイスターソース小さじ1
☆しょうゆ小さじ1
☆チョコレート1片
オリーブオイル(炒め用)適宜

http://cookpad.com/recipe/3270513

小麦粉の代わりに、パン粉とオクラの粘りでとろみつけ。いつもと一味違うあっさりとした味わいに。

  出典 http://www.orangepage.net/recipes/detail_114810

  出典 stone-roses.org

材料 (4人分)
えび 16尾
オクラ 24本
玉ねぎのみじん切り 1個分
カレー粉 大さじ1強
固形スープの素 2個
温かいご飯 茶碗6杯分(約900g)

サラダ油
パン粉
しょうゆ
トマトケチャップ
ウスターソース

http://www.orangepage.net/recipes/detail_114810

野菜の甘みやうまみがたっぷりの、味わい深いカレー。仕上げに加えるチーズが、こくのある仕上がりに。

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