人間関係が苦手だな・・そんなあなたがやってみるべき6つのこと!

会社で近所で“人間関係に疲れた”そんな風に思っていませんか?
そんなあなたに、ぜひ試してほしい6つのことをご紹介します。

更新日 2017年02月05日

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大人のADまとめ

  出典 stone-roses.org

性格や趣味が異なる人だと、自分が相手に合わせて話を進めたりしないといけないので、大きな調整が必要です。性格がまったく異なる人と一緒にいると、それだけ疲れます。

  出典 疲れる人間関係とは、たまには距離を置いてもいい。 | 疲れを取るシンプルな30の方法 | HappyLifeStyle

人間関係は近づけば近づくほど、わがままになり、遠慮がなくなります。

  出典 あなたは人間関係で疲弊しやすい人? そんな自分を直す4つのコツ - エキサイトニュース(1/2)


自分と合わない人間関係とは、たまには距離を置いて、元気を取り戻しましょう。

  出典 疲れる人間関係とは、たまには距離を置いてもいい。 | 疲れを取るシンプルな30の方法 | HappyLifeStyle

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嫌われてしまうのが怖い、誰にでも好かれていたいという思いが人間関係の不安を駆り立てて、どんどんと深刻な悩みとしてしまうのです。

  出典 人に好かれようとしすぎると人間関係に疲れるだけ


誰にでも好かれるというのは不可能なんだと思っておけば、それほどストレスにもなりませんし、考えすぎることもありません。

  出典 人に好かれようとしすぎると人間関係に疲れるだけ

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人間関係への「免疫力」を高めるためにも、懇親会の幹事や地域活動、PTAの役員を務めてみるのもよい方法です。

  出典 あなたは人間関係で疲弊しやすい人? そんな自分を直す4つのコツ - ライブドアニュース

ただし、疲れないためにも役割を負担しすぎないようにしましょう。「いつもあの人がやってくれる」と思われると、周りの人たちは受け身的、傍観者的になってしまいます。

  出典 2/2 「人間関係に疲れやすい自分」を見直す4つのコツ [ストレス] All About

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何かをする時、誰かに何かを強制され(それが言葉ではないプレッシャーでも)、断れないとどこかモヤモヤします。

  出典 人間関係に疲れないシンプルライフを送るための11の方法

お互いスッキリした人間関係を保つためにも不都合ならすぐに、爽やかに「できません」とキッパリ断りましょう。

  出典 人間関係に疲れないシンプルライフを送るための11の方法

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自分の実力以上によく見られようと無理な努力をすると、どうしても疲れてしまいます。

  出典 人間関係に疲れたときに効く、考え方の5つのコツ | Pouch[ポーチ]

人間関係で疲れてしまうときに多いのは、「ダメな人だと思われたくない」「仕事ができる人だと思われたい」「優しい人だと思われたい」と、いい人ぶって背伸びをしてしまっているからかも。

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あまり人間関係で頑張りすぎず、肩の力を抜いて付き合っていけるように心がけましょう。

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明るく笑顔で、いつでも、相手より先に、毎日続けて"このことを心掛けているとギクシャクしていた人間関係がいつの間にかうまくいくようになるんです。

良好な人間関係を築くためにもっとも重要で必要不可欠と言ってもいいあいさつ。

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