バストアップしたい人は必見!胸が小さくなるNG習慣10選!

胸が小さくなったり、形が崩れてしまう10個の悪い習慣についてまとめました。

更新日 2016年12月18日

合計 377pv


大人のADまとめ

  出典 stone-roses.org

ブラジャーのサイズが合っていない

ブラジャーのサイズが合っていなかったり、下からしっかり支えられていないとクーパー靭帯に余計な負担がかかり、損傷あるいは衰えを加速させることになります。また、ジョギングなどの運動をする際のバストの揺れは侮れません。

出典:気づいてからでは遅い!?バストが垂れるNG習慣5つ - ネタりか

きつめのブラだと圧迫されて老廃物が溜まりバストは成長しませんし、逆にブカブカのブラだとバスト脂肪はあちこちに流れて形は崩れる。

出典:離れ乳の原因と改善方法とは!? | 胸を大きくする方法【バストアップ完全攻略】


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バストのコリを放置している

肩や腰と同様に、バストも凝ってしまうのです。このコリを放置することで、バスト周りのリンパが滞って老廃物が溜まり、バストを支えるクーパー靭帯が伸びてバストの下垂に繋がってしまいます。

出典:http://woman.mynavi.jp/article/130906-122/


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うつぶせや横向きで寝る

胸を下にするうつぶせの体勢で寝ている方は要注意。体重でバストが圧迫され、バストの形が崩れてしまいます。また、横向きの体勢でも、左右のバストの形がアンバランスになる可能性があります。

出典:老化を加速!バストの形がみるみる崩れちゃうNG習慣5つ


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猫背であったり、高いヒールを履く

意識してよい姿勢を保たなければ前かがみの姿勢になりやすいと思います。悪い姿勢はバストがキレイに見えないだけでなく、将来垂れさせる原因にもなるため、要注意です。

出典:気づいてからでは遅い!?バストが垂れるNG習慣5つ - ネタりか


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家ではノーブラ

ノーブラだけでなく、楽だからと愛用者も多いブラトップも同様です。美しいバストをキープするためにも、ブラジャーは常用しましょうね。

出典:http://woman.mynavi.jp/article/130906-122/


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ストレスや疲れを溜め込む

生理前になると胸が張るなど、バストとホルモンバランスは密接な関係にあります。ストレスや疲労・偏った食生活はホルモンバランスを崩し、バストの下垂を招いてしまいます。

出典:こんな人は要注意!バストがどんどん垂れちゃう人のNG習慣3つ - Peachy - ライブドアニュース


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バストを揺らしすぎるスポーツ

女性のバストを支えているのは乳房内部にある「クーパー靭帯」と呼ばれるものです。この「クーパー靭帯」は、一度切れてしまうと元に戻すことができません。クーパー靭帯が切れるとバストはだらりと垂れ下がり、サイズダウンしたような印象を与えてしまいます。「靭帯が切れるなんて、めったに無いことでしょう?」と思う方もいるかもしれませんが、油断は禁物です。激しい運動によってバストを頻繁に揺らしすぎると、切れてしまう可能性がゼロではありません。

出典:バストアップがまるわかり-サイズアップできる方法を徹底解説!


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授乳や生活環境、ダイエット等で胸が離れる

妊娠や授乳によって大きく発達した乳腺が、授乳のあとに小さくなり、垂れにつながる

出典:バストの垂れ?年齢とともに恐怖を感じるバストの秘策!|LCバストアップ特集


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喫煙

タバコに含まれるニコチンは女性ホルモンの分泌や働きを妨げてしまうんです。女性ホルモンの分泌や、乳腺の活動がバストアップに関わってきますので食事や 運動などを気を付けてもタバコを吸うことで効果が減少してしまうのです。

出典: http://www.happy-line.jp/column/bad-habits-for-bust/


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睡眠不足

バストアップしたいのであれば、成長ホルモンの活性化は必要です。成長ホルモンは良質の睡眠で活性化されると言います。22時〜2時の間のゴールデンタイムに寝ているかで肌の調子も
変わりますし、良質の睡眠をとろうと思うと、この時間に寝てるかで変わってきます。遅くても24時には寝るようにし、時々でもいいので少しでも早く寝れる日を作ってみてはいかがでしょうか?

出典:育乳の達人が語るバストアップサプリで胸を大きくする方法

「バストアップしたいけど、どうすればいいか分からない。」
「バストアップするのって、難しいのかな?」


とお悩みではありませんか?


バストアップは正しい方法を続ければ
かなりの可能性で上手くいきます。



方法はサプリメントやエステ、豊胸手術など
いろいろありますが、


再現性が高く安価で取り組める方法としておすすめなのが
ヒラクアップのバストアップ方法です。




今までのよくあるバストアップ方法とは違い、
体の内側から体質そのものを変えていくことで、
バストアップしやすい体質にするというものです。


よくあるバストアップ法とは根本的に異なるので
これまでいろんなものを試してみたけど、
挫折してしまったという人もこのやり方で成功している人は多いです。



また、


「マニュアル通りにやってるんだけど、効果ないかも・・・」


という状況でも、

専門スタッフにメールで気軽に相談することが可能です。




バストアップ専用のエステに行くと、
1回で25000円ほどかかるのが普通ですが、
こちらはそれよりも安く手に入ります。



ヒラクアップのバストアップはDVDなので、
一度手に入れてしまえば、

一回きりのエステや
飲んだらなくなるサプリメントとは違い、
ずっと取り組むことができます。


詳しくはこちらをご覧下さい。
→ http://www.infotop.jp/click.php?aid=327961&iid=65983



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